如何能安全有效的减肥?

健康咨询描述： 婆婆今年62岁了,安全体重超标,大概有135斤左右,患有高血压,膝关节经常疼,大概有骨刺.
如何才能安全有效地减肥?我想这样会对血压正常有帮助,也会减轻膝关节的压力,望大家多指教!谢谢!!

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王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、有效急性呼吸窘迫综合征、安全外科多发 帮助网友：99649 微信扫一扫，有效随时问医生 2006-01-04 17:26:08 我要投诉

      你好：没有一定的安全规定！主要是有效要积极的多运动。
      

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